漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
47才女性です。元々身体を動かすのが好きな方だったので、ダイエットをしようと思い、ウォーキングをしたり、水泳をしても、若い時の様にはいかず全然痩せません。運動だけでは難しいのではと思い、昔、ナハマラソンを完走する際に、お世話になった事の有るいは薬品さんで相談する事にしました。
私の今の状態に合わせて、代謝を上げる漢方薬や血流を良くする漢方薬とサプリメントを組み合わせてお薦め頂きました。また、ただ歩くよりも、歩き方(フォームや姿勢)で痩せ方に違いが出ると言う事でストレッチや体操も教えて頂きました。定期検診の数値も気になったので、生活習慣についてもアドバイス頂きました。直ぐには痩せなかったんですけど、3ヶ月目からは、家族にも「最近、引き締まって来たんじゃない?」と言われる様になって、その後、体重も徐々に落ち始めて、結果、5ヶ月後には8キロのダイエットに成功しました。
「先日、30代に間違えられました。」と嬉しそうにお話されていました。やはり、ただ運動するよりは、体調を整えながら運動した方が、ダイエットに繋がると思います。綺麗に痩せる事が出来て良かったですね!
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
不妊相談・子宝相談・ダイエット・体質や体調不良の改善のお手伝い
浦添市伊祖の いは薬品でお待ちしています。
TEL:098-878-1818
住所:沖縄県浦添市伊祖2-10-5